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男女性生活有好处吗 科学性爱带来的10大益处
2022-10-06

夫妻间和谐的性生活是感情的润滑剂,同时健康的性爱也影响着人类的健康,专家指出,美妙的性爱可以让你释放压力,容光焕发。以下是小编搜集的有关性爱的十大益处:

1、性爱可摧毁压力,舒缓紧张

据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。

2、性爱对心和血液循环系统有裨益

性爱可提高(如何提高性功能)你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动(哪种运动提高性能力),可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

3、性爱可以保持青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它,就会失去它,同样性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道,延缓性器官的衰老(性衰老),保持性爱青春。

4、性可以提高自信心

定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

5、性爱能够改变你的外观

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤(皮肤干燥怎么办)的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

6、性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

7、性爱可舒缓经痛

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

8、性爱可以帮助延寿

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

9、性爱可以帮助你入睡

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

10、性爱燃烧卡路里,有助保持苗条

据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

原来夫妻间和谐的性爱还有这么多好处呢?同时提示大家,女性在其特殊的生理期内不宜过性生活,否则会危害其身体的健康。