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男人趴着睡影响精子质量
2022-09-23

  男性趴着睡有什么影响?很多人睡觉的时候喜欢像婴儿一样趴着睡,但是这样的睡觉姿势其实是不利两性健康的,尤其是对成年的男性来说,经常趴着睡那么就会影响到精子(精子百科)的质量,所以男性睡觉的姿势一定要注意。

  长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精(遗精)。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

  阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。

  那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏),对身体最好。

  有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。

  首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。

  另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

  通过上面的内容介绍我们可以看得出来,男人要是经常趴着睡觉的话,那么就容易影响到男性的精子质量,从而进一步影响到他们的生育能力,所以希望男性在生活中也需要注意自己的睡姿选择。